13 февраля, 2024 
adminGWP 
Men Life Стaнь дисциплинирoвaнным и дoстигни пoстaвлeнныx цeлeй с этими нeскoлькими xитрoстями
Aвтoр:
Нaзaрий Лaзур
Пoслeдoвaтeльнoсть и дисциплинирoвaннoсть – этo кaчeствa, к кoтoрым автор всe стрeмимся, кoгдa стaвим пeрeд сoбoй кaкую-тo цeль. Oни мoгут -побывать) прoфeссиoнaльными, личными, связaнными сo спoртoм то есть (т. е.) другими aспeктaми нaшeгo здoрoвья.
Пoдeлиться
Кaк бы тaм ни былo, ты да я всe стрeмимся к спoсoбнoсти прoдoлжaть рaбoтaть, пoкa нe пoлучим жeлaeмoгo, нeзaвисимo oт тoгo, нaскoлькo трудным мoжeт бытовать путь.
Кaк стaть дисциплинирoвaнным
И дeлo в тoм, чтo бoльшинствo вeщeй, кoтoрыe наш брат xoтим, трeбуют eжeднeвнoй рaбoты, лишeннoй прoкрaстинaции и лени. Будто, честно говоря, нам очень на свет не глядел бы дается. Однако мы обычно неважный (=маловажный) принимаем во внимание то, что-нибудь дисциплина и настойчивость – это не сверхспособности, с которыми пишущий эти строки рождаемся (по крайней мере, в большинстве случаев). Сие навыки, над которыми мы работаем, и которые имеют несравнимо больше общего с подготовкой нашего мозга к их приобретению.
Существует один-два маленьких привычек, которые за будь здоров короткое время могут помочь нам жить(-быть последовательными во всем, что ты да я делаем. Первое, чему нам нужно наблатоваться, – как бороться со скукой. Автор этих строк склонны думать, что скука – сие плохо, и разочаровываемся, но правда в часть, что она может быть отличной возможностью отрыть самую креативную версию себя.
Заместо того, чтобы искать постоянную стимуляцию, наша сестра должны позволить нашему разуму перемещаться. На самом деле в книге «Атомные привычки» Джеймс Духовенство говорит о скуке как об одном с фундаментальных элементов успеха. Когда ты да я сталкиваемся с ней, наш мозг ищет способы проветриться, учиться и развиваться.
Сделай скуку своим союзником / Карточка freepik
Поэтому мы сами должны рваться скучать. Найдем в своем дне век, когда мы абсолютно ничего без- делаем и отложим мобильный телефон в сторону. Да мы с тобой заметим, как много идей начнет вставать в нашей голове.
Также важно пропустить мимо ушей лень. Да, мы знаем, словно это легче сказать, чем совершить, но правда в том, что ради ленью часто скрывается страх перемен, какой-либо заставляет нас не хотеть вырваться из зоны комфорта.
Идеальный альтернат – начать то, что мы хотим выкинуть, с маленького действия. Если ты думаешь, что-то не хочешь тренироваться, начни с 5 отжиманий. Если только ты не хочешь писать статью, начни с написания абзаца. Разве тебе лень убирать в доме, начни украшать в комнате. Этот метод заключается в томик, чтобы обмануть наш разум, ставя накануне собой мини-цели, достижение которых хорошего понемножку мотивировать нас продолжать.
Таким образом, изрядно ценить не только результат, каковой мы получаем в каждом деле, которое делаем, да и процесс. Дисциплина – это не всего достижение большой цели, но и нега от всего пути к ней. Сие не значит, что мы должны организовывать вечеринку каждый раз, когда что такое?-то достигаем, но давать себя небольшие вознаграждения. Например, если ты да я тренировались несколько дней, отпразднуй сие в конце недели, сходив в свое любимое шалман.
Это не обязательно должны жить(-быть большие вещи, но маленькие шмутки, которые указывают нашему мозгу, что такое? мы делаем все хорошо и ровно мы должны продолжать в том а духе. Мы перестанем ощущать так, что мы делаем, как ноша, и это станет чем-то, приносящим нам утеха.
Важно также ценить процесс, которого достиг / Отпечаток wayhomestudio
В конце концов, речь к лицу о том, чтобы бросить вызов нашему мозгу и совершить его сильнее, намеренно ставя его в неудобные ситуации. Починка рутины требует много усилий в движение длительного периода времени, и только в те поры мы добьемся успеха.
Однако очищать одна вещь, о которой мы кончено не должны забывать: мы маловыгодный идеальны. Мы не должны демотивироваться изо-за неудач на этом пути сиречь из-за того, что пропустили Вотан день в нашем распорядке. Мы должны непринужденно продолжать двигаться вперед, не мучая себя ради то, что мы не такие совершенные, сиречь хотелось бы. Неудачи – это отрывок каждого пути к успеху, и только вследствие неудачи мы можем научиться толкать(ся) лучше в любом аспекте.
Настойчивость и раздел – это два качества, которых автор этих строк все можем достичь, хотя они требуют бессчётно усилий. С этими советами будет лучше их приобрести. Но мы должны наделить себе время. Существенные изменения никак не происходят за одну ночь.
Опубликовано в рубрике