31 марта, 2023 
adminGWP 
Men Wellness Зaвтрaк бoльшe нe будeт бaнaльным: крутaя пиццa с брoккoли для слeдящиx зa фигурoй
Aвтoр:
Нaзaрий Лaзур
Зaвтрaк – приeм пищи, кoтoрый oдни экспeрты кaтeгoричeски зaпрeщaют прoпускaть, другиe жe бoлee лoяльны. Так ты точно не будешь чинить этого, если приготовишь такую полезную пиццу.
ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер
Основным ингредиентом сего завтрака, как ты уже понял, наворачивать брокколи. Во-первых, это целебно. Во-вторых, очень вкусно. В-третьих, твоя милость сможешь наконец-то начать пожирать брокколи, на которую ты хотя (бы) смотреть не мог.
Пицца изо брокколи
Крутым и быстрым рецептом поделились фитнес-тренеры с канала ya__sport. Они предлагают состряпать этот вариант завтрака. Прежде (за потому, что это очень момент) и просто.
Чем полезна брокколи? Сие отличный источник витаминов A, C, E, B9, K, PP, а также калия, кальция, магния, гонад, фосфора, меди и селена. Интересно, как будто у брокколи в 2,5 раза больше витамина С, нежели в апельсинах.
Ингредиенты
- 250 граммов сырой капуста
- 2 яйца
- 1 чайная кровать соли
- 1 чайнуха ложка приправы
Приложения: томатный ремулад, творог, томаты или что нравиться на твой вкус.
Как состряпать пиццу из брокколи на ленч: смотри видео
Способ приготовления:
- С через кухонного комбайна или блендера измельчи сырую брокколь.
- Добавь к ней яйца и специи и вылей ералаш в разогретую сковороду, смазанную маслом.
- Выпекай в развитие 5-8 минут на среднем огне перед крышкой.
*за это время можешь посметь почистить зубы утром
- Затем тебе долженствует смазать пиццу соусом, добавить сыр и другую начинку числом своему вкусу.
- Накрой крышкой и момент, пока сыр не расплавится. И точка!
Предлагаем тебе попробовать приготовить эту интересную пиццу изо брокколи. Она не только хватит (за глаза) отличным вариантом разнообразия завтрака. Симпатия еще и принесет тебе немало пользы. К тому но она очень вкусная!
Опубликовано в рубрике