Поиски смысла жизни ухудшают здоровье

Исслeдoвaниe aмeрикaнскиx учeныx выявилo, чтo физичeскиe и кoгнитивныe спoсoбнoсти людeй, oтвeтившиx для сeбя нa вoпрoс, зaчeм oни живут, вышe, чeм у тex, ктo дo сил пoр ищeт смысл жизни. К тoму же они меньше болеют. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Clinical Psychiatry, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

Исследование, проведенное учеными Калифорнийского медицинского университета в Сан-Диего, показало, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.

“Когда люди находят смысл своей жизни, они становятся более спокойными и довольными, а когда у них нет цели в жизни и они ее безуспешно ищут, они переживают гораздо больший стресс, – приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования Дилипа Джеста, доктора медицинских наук, заслуженного профессора психиатрии и нейронаук в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего. – Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет”.

Исходными данными для исследования послужили результаты проводившихся в течение трех лет перекрестных опросов среди 1042 жителей округа Сан-Диего (штат Калифорния) в возрасте от 21 до 100 лет. Состояние поиска смысла описывалось словами “Я ищу цель или миссию для своей жизни”, а состояние, когда смысл найден, – “Я нашел удовлетворяющую меня жизнь”.

Ученые обнаружили, что в разных возрастных группах процент удовлетворенных своей жизнью людей существенно различался. Максимальное их количество было среди 60-летних.

“Когда вы молоды, например в двадцать лет, вы не уверены в своей карьере, жизненном партнере и в том, кем вы являетесь как личность. Вы ищете смысл в жизни, – говорит Джест. – По мере того как вы подходите к тридцати, сорока, пятидесяти годам, у вас складываются более устойчивые отношения, может быть, вы состоите в браке и вы устроили карьеру. Поиск уменьшается, а осмысленность жизни увеличивается”.

“После 60 лет все начинает меняться. Люди уходят с работы и начинают терять свою идентичность. У них развиваются проблемы со здоровьем, их друзья и родственники постепенно уходят из жизни. Они снова начинают искать уже новый смысл в жизни, потому что смысл, который у них когда-то был, изменился”.

Однако внутри возрастных групп наилучшие показатели по физическому и психическому здоровью демонстрировали именно те, кто на данном жизненном этапе решил для себя вопрос смысла жизни.

Ученые считают, что осмысленность существования – важный медицинский, клинически значимый параметр, который можно использовать для улучшения состояния пациентов.

“Мы ожидаем, что наши результаты послужат основой для разработки новых терапевтических методов”, – говорит Авайс Афтаб, доктор медицинских наук и первый автор статьи.

По словам авторов, на следующих этапах исследования они хотят изучить, как влияют на здоровье и долголетие такие состояния человека, как мудрость, одиночество и сострадание, а также выяснить, связаны ли с поиском смысла в жизни биомаркеры стресса и старения.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.