29 августа, 2023 
adminGWP 
Men Wellness Oстaвь пeрeд снoм в другoй кoмнaтe: пoчeму тeлeфoну нe мeстo в твoeй спaльнe
Aвтoр:
Нaзaрий Лaзур
Спaть у тeлeфoнa мoжeт пoкaзaться oчeнь удoбным. Твоя милость тoчнo услышишь будильник, кoгдa oн срaбoтaeт утрoм, нe упустишь вызoвы и сooбщeния. Нo нe врeдит ли eгo присутствиe твoeму сну?
Пoдeлиться
Нeкoтoрыe экспeрты утвeрждaют, чтo в нaшиx тeлeфoнax eсть скрытыe oпaснoсти. К примeру, прoблeмa синего света иль тот факт, что что-так может произойти во время сна. Ты да я неоднократно слышали о случаях, когда устройства нет слов время зарядки перегревались и даже взрывались.
Блистает своим отсутствием, твой телефон не промывает тебе решалка, пока ты спишь. И он малограмотный должен взорваться без причины. А есть несколько моментов, почему скорее отодвинуть телефон как можно в дальнейшем от того места, на которое твоя милость кладешь голову перед сном.
Единодушно Sound of Sleep, есть 3 основные причины, благодаря чего спать у телефона не совсем самая лучшая маза. И мы о них подробнее расскажем немного погодя.
Тяжелее уснуть
В Sound of Sleep говорится, что-нибудь сон у телефона может быть причиной того, ась? тебе труднее спать всю Никта. На сайте отмечается, что, все как один исследованию 2011 года, использование телефонов, телевизоров и компьютеров в непосредственной близости пред сном может вызвать проблемы со сном. А факт. Ant. отсутствие телефона поблизости может отвлекать, особенно если бы ты не выключишь уведомление.
Туго засыпать, когда рядом телефон, и сие может означать, что ты никак не высыпаешься каждую ночь и просыпаешься сильнее уставшим, чем раньше. Постоянно ревизовать свой телефон и социальные сети под покровом ночи – плохая привычка, пойми это.
Нарушает циклы сна
Ровно также происходит, когда телефон неужели телевизор очень близко, твой диэнцефалон все еще внимателен к устройствам. Оттого он не начинает расслабляться и удаляться, чтобы уснуть. С другой стороны, благо звонок телефона разбудит тебя, сие нарушит твой цикл сна и поглощать шансы, что ты не сможешь еще раз заснуть.
Кроме того, исследования акцентируют уход на влиянии синего света, особенно под покровом ночи. Также Sound of Sleep говорит, что такое? из-за гаджетов ты можешь злобою) себя так, будто вообще никак не спал ночью.
Привычку ложиться лежать в объятиях морфея с телефоном в руке можно считать вредной / Отпечаток freepik
Могут быть проблемы
Другим моментом, какой следует учитывать, согласно SoS, является в таком случае, что хотя он низкий, вдобавок существует риск некоторых несчастных случаев. Эксперты чу, что излучение от телефонов жуть низкое, и на самом деле неведомо, может ли оно вызвать проблемы со здоровьем. Хотя это приводит к тому, что телефоны нагреваются с лишком, чем они должны, если неглубоко оставлять их на зарядку под покровом ночи.
С другой стороны, телефоны подключены к электричеству и содержат легковоспламеняющиеся компоненты, отчего означает, что искра может ввергнуть к пожару. Опять же риск паскудный, но это момент, который надлежит учитывать.
Для собственной безопасности, без- оставляй устройства на зарядке минус присмотра. Если проигнорировать этот одну секунду, то можно не увидеть, ровно зарядка вышла из строя и который-то начало гореть. Надеемся, с тобой такого без- произойдет. Но наше дело предуведомить.
Опубликовано в рубрике