4 декабря, 2023 
adminGWP 
Men Life Кaк спрaвиться с oткaзoм нa рaбoтe и личнoй жизни
Aвтoр:
Нaзaрий Лaзур
Oткaз – этo чaсть жизни. И oн мoжeт составлять слoжным испытaниeм кaк в прoфeссиoнaльнoм, тaк и личнoм плaнe.
Пoдeлиться
Этo мoжeт находиться вoзмoжнoсть трудoустрoйствa, рoмaнтичeский интeрeс или — или любoй другoй aспeкт жизни. Стoлкнуться с oткaзoм всeгдa нeлeгкo. Oднaкo тo, кaк твоя милость спрaвишься с ним, мoжeт пoвлиять нa твoe будущee и блaгoпoлучиe. Вoт серия способов, как пережить отказ в профессиональном и личном контексте.
Абдикация на работе
1. Сохраняй профессионализм
Повстречаясь с отказом в профессиональной среде, ты можешь толкать(ся) разочарованным. Однако следует сохранять высоченный уровень профессионализма. Реагируй на отречение изящно, выражая признательность за предоставленную потенциальность и понимание принятого решения. Это показывает опытность и оставляет положительное впечатление.
2. Ищи обратную непрерывность
Вместо того чтобы зацикливаться нате отказе, используй его как потенциальность для роста. Вежливо поинтересоватся отзывом, ищи конструктивную критику. Сие не только продемонстрирует твое мечта к совершенствованию, но может открыть двери пользу кого будущих возможностей в этой же организации.
Чванно просить обратную связь / Фото Drazen Zigic
3. Учись и адаптироваться
Принимай атанде как шанс научиться. Оцени близкие навыки и квалификацию, определи сферы, которые нуждаются в совершенствовании, и сделай шаги соответственно расширению своих возможностей. Такой проактивный путь не только будет способствовать твоему профессиональному развитию, однако и увеличит шансы на успех в будущем.
4. Поддерживай связи
Не сжигай мосты. Даже коль скоро тебе отказали, поддерживай положительные рука с подходящими людьми. Индустрии часто жуть сплочены и твой профессионализм в работе с отказами могут отметить и оценить в долгосрочной перспективе.
Личный отречение
1. Позволь себе почувствовать
Очень мирово признавать и обрабатывать свои эмоции. Необусловленно от того, это романтический абандон, или конец дружбы, дай себя время и пространство, чтобы испытать эмоции, связанные с отказом. Сие здоровая часть процесса исцеления.
2. Избегай самообвинений
Пойми, почему отказ не всегда отражает твою сокровище. У людей есть свои причины исполнение) выбора, который они делают, и сие не всегда касается тебя. Мало-: неграмотный воспринимай отказ как личную неудачу.
Безвыгодный обвиняй себя в случившемся / Фото Drazen Zigic
3. Полагайся получи систему поддержки
Окружи себя друзьями и семьей, оказывающих эмоциональную поддержку. Разбиваться своими чувствами и переживаниями может непременничать катарсисом, а наличие системы поддержки поможет знать что к чему в сложных эмоциях, связанных с отказом.
4. Сосредоточься сверху самопомощи
Отказ может негативно возыметь действие на твое психическое и эмоциональное материальное благополучие. Займись деятельностью, которая приносит тебе светлое пятно и расслабление. Позаботься о своем физическом состояние здоровья с помощью физических упражнений, правильного питания и достаточного отдыха.
Воспользуйся этими советами. Они помогут тебе перебороть с отказами и не расстраиваться из-из-за них. Помни, что не денно и нощно дело в тебе. Но, если хорэ возможность, возьми фидбек, чтобы раскусить, что же стало причиной того, чисто тебе сказали «Нет».
Опубликовано в рубрике